分類： 第270期2021.01

正向的心念很重要，而且正向的心念是可以練習的，保持「平靜」是練習正念的第一步。平靜不代表沒有噪音、沒有困擾、沒有難題，而是指身處在這些干擾之中，心依然安寧，覺悟喜怒哀樂、悲歡離合都是心的悸動

充滿傷痛、艱難的二○二○年，就要在這樣的氣氛下落幕了。不少讀者，想必已經開始在計畫整理自己的住家，甚或考慮買房了。如何才能住得幸福？城市的規畫、社區的經營，誠然是關鍵，但只要能把周遭環境打掃乾淨，東西擺放整齊，幸福，至少就能瀰漫於方寸之間。

愛的力量不是求多而是要有心，人人見苦知福，然後懂得造福；眾生共福緣、造福業，社會才會平安，世界才能祥和。最近全球多處災情頻傳，無奈海外許多國家的志工卻不多，因此我們要將愛的力量擴散出去。